محفل ادبی گلستان|ادبیات و روانشناسی

ادبیات روانشناسی

نوشته های تازه

تنهایی دره یا قله ، فرامرز فرحمهر

من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را حس کنم، تنهایی مانند شبحی همراهم بود، گاهی با شیطنت های کودکانه به شانه ام می زد و پشت درخت های انار پنهان می شد! و گاهی کفش هایم را هم پنهان می کرد تا از خانه بیرون نروم و کنارش

تنهایی ، فرامرز فرحمهر

بمانم ، من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را درک کنم! به مرغ هایم غذا می دادم، با سگ هایم حرف می زدم و گربه هایم را به آغوش می کشیدم، با توپ پلاستیکی دولایه ام، به دیوار شوت می زدم و با چرخم، تمام سر پایینی های محل را، طی می کردم و می خوردم زمین، پوست پاهایم می رفت تنهایی بغلم

ادامه ...
گفتگو با آدمی درونی ، پونه مقیمی

اگر میتوانستم تو را از غمها دور نگه میداشتم و کاری میکردم که هیچگاه اشک از چشمانت سرازیر نشود مگر برای خنده های بدون وقفه، اگر میتوانستم تو را از سختی ها دور نگه میداشتم و دنیا را همیشه به کامت میگرداندم ، اگر میتوانستم کاری میکردم

اگر میتوانستم ، پونه مقیمی

که هیچگاه ناامید نشوی، اگر میتوانیتم خیلی کارها برایت میکردم، اما نمیتوانم. من نمیتوانم دنیا و قوانین دنیا را تغییر دهم، نمیتوانم کاری کنم که پیر نشوی، که طرد نشوی، که اشتباه نکنی که آسیب نبینی! من هیچگاه نمیتوانم، شبیه یک احمق با تو برخورد کنم و به تو بگویم همه چیز درست میشود من نمیتوانم

ادامه ...
جنگ یا پذیرش، خودتان انتخاب کنید

ما به دنیا نیامده ایم که با آدم ها در رابطه هایمان بجنگیم، ما به دنیا آمده ایم که آدم ها را با تمام نقض هایشان بپذیریم! دنیا محل جنگ نیست، محل پذیرش است! پذیرش تفاوت ها و نقص ها! و گاهی این پذیرش انقدر سخت میشود که بسیاری از آدم

جنگ یا پذیرش

ها ترجیح میدهند بجنگند، تا مجبور به تحمل پذیرش نشوند. به هر حال در بسیاری از ما خشمگین بودن راحت ترین راه حل است، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم و در حمله کردن خیلی لازم نیست منطقی به نظر برسیم ، تکرار میکنم، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم

ادامه ...
 ما آنطور نامهربان میشویم که با 
ما نامهربان بوده اند ما آنطور نامهربان میشویم که با ما نامهربان بوده اند
ما همه زخم هایی داریم که دردِ پشتِ این زخم ها
میتواند رفتارهای ما را با آدمها تغییر دهد.
در همه ی ما قدرتی وجود دارد برای تخریب
برای نادیده گرفتن و برای قضاوت و حمله. در همه ی ما.

تفاوت ما در انتخاب ها و تصمیم هایمان است.
تفاوت در انتخابِ رفتار و تصمیم
برای شبیه نشدن به یک زخم زننده ی دیگر.

در نهایت ما همه در موقعیت هایی قرار میگیریم که
زخم ها تحریک میشوند و دردها بیدار!
و گاهی هیچکس مقصرِ ان درد درونی ای که
ما در ان لحظه حس میکنیم نیست!

بلکه فقط ان فرد یک بیدار کننده است.
بیدار کننده ی دردهای ما!
بیدار کننده ی حسرت ها و نداشته های ما!
در هر لحظه ای که زخمی قدیمی تحریک میشود
درون ما قدرتی از خشم و غم به وجود میاید
و درست در همین لحظه
در ما رفتاری در حال شکل گرفتن است

و تفاوت در این است که ایا این رفتار را
در جهت خالی کردن سریعِ قدرت
بر روی دیگران به کار بگیریم
و یا ان را همچون انرژیِ مهم و ارزشمندی بدانیم
و اجازه دهیم در درونمان بماند و به رشد ما کمک کند؟

ادمهایی که از درون ارام تر و در رفتارهایشان متین تر هستند
افرادی هستند که قدرتِ دردها و زخم ها را
سریع بر سرِ دیگران اوار نمیکنند!
اجازه میدهند “قدرت” به جای تبدیل شدن به تخریب
به سکوتی عمیق اما اگاه کننده تبدیل شود.

کار سختی ست زمانی که میتوانیم سریع ترین راه را
برای تخلیه انتخاب کنیم، به درونمان برگردیم
و شاهدِ حضور زخم های گذشته هایمان
و دردهای اکنونمان باشیم
و شبیه به دیگران سریع ترین راه را انتخاب نکنیم!

کار سختی ست. اما تفاوت ما در همین است.
تفاوت ما در تحمل و درک است.
در تصمیم ها و انتخاب ها.
اگر میدانستیم چقدر دردهایمان شبیه به یکدیگر است
بیشتر همدیگر را درک میکردیم و کمتر حمله میکردیم.

اگر میدانستیم در بیشترِ مواقع ادمها نمیخواهند
به ما اسیب بزنند بلکه فقط بدون اینکه متوجه باشند
دردهای قدیمی ما را بیدار میکنند
بیشتر صبوری میکردیم و کمتر خشمهایی که
متعلق به گذشته هایمان است را بر سرشان خالی میکردیم.

متن : پونه مقیمی

دسته: داستان+و+متن
برچسب ها: پونه مقیمی, روانشناسی, متن پر معنی جدید, روانشناسی رابطه ها, خودشناسی, شماره مطب پونه مقیمی, آدرس مطب پونه مقیمی,
  • ارسال شده توسط: مدیریت
  • ارسال شده در تاریخ: پنجشنبه 4 آبان 1396
قوانین ازسال نظر
در زمینه‌ی انتشار نظرات ، رعایت چند مورد ضروری است:
1 - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2 - مدیریت مجاز است نظرات تبلیغاتی را بدون ذکر دلیل حذف نماید .
3 - نظرات حاوی درخواست تبادل لینک و بنر و سوالات شخصی پاسخ داده نمی شود .
4 - نظرات حاوی مطالب کذب ، توهین یا بی‌ احترامی منتشر نمی شود .
5 - نظرات پس از تأیید مدیر کل منتشر می‌شود.
6 - مسئولیت آثار منتشر شده با مولفان می باشد اگر با پستی مخالف بودید با ما بحث نکنید.

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
مطالب پونه مقیمی
پونه مقیمی

ابر برچسب ها