تبلیغات
محفل ادبی گلستان|ادبیات و روانشناسی - بعد از تمام شدن هر رابطه ای سعی نکنیم

محفل ادبی گلستان|ادبیات و روانشناسی

ادبیات روانشناسی

نوشته های تازه

تنهایی دره یا قله ، فرامرز فرحمهر

من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را حس کنم، تنهایی مانند شبحی همراهم بود، گاهی با شیطنت های کودکانه به شانه ام می زد و پشت درخت های انار پنهان می شد! و گاهی کفش هایم را هم پنهان می کرد تا از خانه بیرون نروم و کنارش

تنهایی ، فرامرز فرحمهر

بمانم ، من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را درک کنم! به مرغ هایم غذا می دادم، با سگ هایم حرف می زدم و گربه هایم را به آغوش می کشیدم، با توپ پلاستیکی دولایه ام، به دیوار شوت می زدم و با چرخم، تمام سر پایینی های محل را، طی می کردم و می خوردم زمین، پوست پاهایم می رفت تنهایی بغلم

ادامه ...
گفتگو با آدمی درونی ، پونه مقیمی

اگر میتوانستم تو را از غمها دور نگه میداشتم و کاری میکردم که هیچگاه اشک از چشمانت سرازیر نشود مگر برای خنده های بدون وقفه، اگر میتوانستم تو را از سختی ها دور نگه میداشتم و دنیا را همیشه به کامت میگرداندم ، اگر میتوانستم کاری میکردم

اگر میتوانستم ، پونه مقیمی

که هیچگاه ناامید نشوی، اگر میتوانیتم خیلی کارها برایت میکردم، اما نمیتوانم. من نمیتوانم دنیا و قوانین دنیا را تغییر دهم، نمیتوانم کاری کنم که پیر نشوی، که طرد نشوی، که اشتباه نکنی که آسیب نبینی! من هیچگاه نمیتوانم، شبیه یک احمق با تو برخورد کنم و به تو بگویم همه چیز درست میشود من نمیتوانم

ادامه ...
جنگ یا پذیرش، خودتان انتخاب کنید

ما به دنیا نیامده ایم که با آدم ها در رابطه هایمان بجنگیم، ما به دنیا آمده ایم که آدم ها را با تمام نقض هایشان بپذیریم! دنیا محل جنگ نیست، محل پذیرش است! پذیرش تفاوت ها و نقص ها! و گاهی این پذیرش انقدر سخت میشود که بسیاری از آدم

جنگ یا پذیرش

ها ترجیح میدهند بجنگند، تا مجبور به تحمل پذیرش نشوند. به هر حال در بسیاری از ما خشمگین بودن راحت ترین راه حل است، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم و در حمله کردن خیلی لازم نیست منطقی به نظر برسیم ، تکرار میکنم، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم

ادامه ...
 بعد از تمام شدن هر رابطه ای سعی 
نکنیم بعد از تمام شدن هر رابطه ای سعی نکنیم
کسی که با او در رابطه بوده ایم را
در ذهن خودمان و دیگران “کوچک” جلوه دهیم.
هر آدمی که به نوعی
وارد رابطه با ما شده است قابل احترام است.

در بسیاری از مواقع ما فکر میکنیم که
تنها راه رد شدن از دردِ تمام شدنِ رابطه
تحریف تصویر و کوچک کردنِ آدم قبلی ست.
اما ما نیاز داریم بیاموزیم که همدلانه
با تمام شدنها کنار بیاییم
نه تخریب گر و تحریف کننده!

در هر تمام شدنی، بیشتر از اینکه
خشم وجود داشته باشد، غم وجود دارد.
در هر رابطه ای که به جایی نمیرسد
هر دو طرف غمگین میشوند که
به پایان نزدیک شده اند و به نظر میرسد
رو به رو شدن با این نوع “غم” بسیار سخت است!

ما بیشتر از اینکه نیاز داشته باشیم
بعد از تمام شدنِ رابطه هایمان حرف بزنیم
نیاز داریم” سکوت” کنیم
و شاید بیشتر از اینکه نیاز داشته باشیم
آدمهایی را بیابیم که “مقابلمان “بنشینند
و به داستانهای ما در مورد کوچک
و حقیر بودنِ آن آدم گوش کنند

نیاز به آدمهایی داریم که “کنار” ما بنشینند
و ما را در آغوش بگیرند و در سکوت نگاهمان کنند!
اما ما عادت کرده ایم.

ما هنوز بسیار کودکانه در داستانِ
آدمهای خوب و آدمهای بد گیر کرده ایم.
داستانی افسانه ای و غیرواقعی که
هر آنکه در نزدیکِ ماست و با او رابطه ای دوستانه داریم
جز آدمهای خوب است
و آنکه از دایره ی امنِ ما بیرون رفته است، آدم بدی ست.

ما به اشتباه تصور میکنیم چون او آدم بدی است
اجازه داریم تخریب کنیم و میتوانیم هر طور که
دوست داریم تصویرِ او را در ذهن دیگران کوچک
و درگیر نشان دهیم. حقیقت این است که
گاهی رابطه های ما کار نمیکنند و قطعا این غم انگیز است.

یادمان نرود که آدمها، رابطه ها را شروع نمیکنند که تمام کنند!
یادمان نرود که در تمام شدنها بیشتر از خشم
” غم” وجود دارد و غم نیاز به همدلی دارد.
همدل باشیم با درونِ غمگینِ خودمان.

تغییر از ما شروع میشود.
از ما زمانی که یادمان بماند آدمها قابل احترامند
حتی اگر دیگر در زندگی ما نباشند.
آدمها با کوچک شدنِ تصویرشان در ذهن ما
و دیگران به واقع کوچک نمیشوند.
آدمها ارزشمندند. چون زمانی با “ما” در رابطه بوده اند.

به خودمان که ارزشمند و قابل احترام نگاه کنیم
آنگاه به انتخاب هایمان هم ارزشمند نگاه میکنیم
و آنگاه به آدمهایی هم که با ما در رابطه بوده اند
ارزشمند نگاه میکنیم.

آدمهایی که دیگر با ما در رابطه نیستند
لایق احترامند. هم در ذهن ما
و هم در تصویری که از آنها به دیگران ارائه میدهیم.
احترام به رابطه هایی که تمام شده اند
احترام به خودمان و انتخاب هایمان است.

متن :‌ پونه مقیمی

دسته: داستان+و+متن
برچسب ها: روانشناسی, پونه مقیمی, روانشناسی رابطه ها, متن های خودکاوی, متن پر معنی جدید, زندگی, شکست عاطفی,
  • ارسال شده توسط: مدیریت
  • ارسال شده در تاریخ: جمعه 26 آبان 1396
قوانین ازسال نظر
در زمینه‌ی انتشار نظرات ، رعایت چند مورد ضروری است:
1 - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2 - مدیریت مجاز است نظرات تبلیغاتی را بدون ذکر دلیل حذف نماید .
3 - نظرات حاوی درخواست تبادل لینک و بنر و سوالات شخصی پاسخ داده نمی شود .
4 - نظرات حاوی مطالب کذب ، توهین یا بی‌ احترامی منتشر نمی شود .
5 - نظرات پس از تأیید مدیر کل منتشر می‌شود.
6 - مسئولیت آثار منتشر شده با مولفان می باشد اگر با پستی مخالف بودید با ما بحث نکنید.

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
مطالب پونه مقیمی
پونه مقیمی

ابر برچسب ها