محفل ادبی گلستان|ادبیات و روانشناسی

ادبیات روانشناسی

نوشته های تازه

تنهایی دره یا قله ، فرامرز فرحمهر

من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را حس کنم، تنهایی مانند شبحی همراهم بود، گاهی با شیطنت های کودکانه به شانه ام می زد و پشت درخت های انار پنهان می شد! و گاهی کفش هایم را هم پنهان می کرد تا از خانه بیرون نروم و کنارش

تنهایی ، فرامرز فرحمهر

بمانم ، من تنهاتر از آن بودم که تنهایی را درک کنم! به مرغ هایم غذا می دادم، با سگ هایم حرف می زدم و گربه هایم را به آغوش می کشیدم، با توپ پلاستیکی دولایه ام، به دیوار شوت می زدم و با چرخم، تمام سر پایینی های محل را، طی می کردم و می خوردم زمین، پوست پاهایم می رفت تنهایی بغلم

ادامه ...
گفتگو با آدمی درونی ، پونه مقیمی

اگر میتوانستم تو را از غمها دور نگه میداشتم و کاری میکردم که هیچگاه اشک از چشمانت سرازیر نشود مگر برای خنده های بدون وقفه، اگر میتوانستم تو را از سختی ها دور نگه میداشتم و دنیا را همیشه به کامت میگرداندم ، اگر میتوانستم کاری میکردم

اگر میتوانستم ، پونه مقیمی

که هیچگاه ناامید نشوی، اگر میتوانیتم خیلی کارها برایت میکردم، اما نمیتوانم. من نمیتوانم دنیا و قوانین دنیا را تغییر دهم، نمیتوانم کاری کنم که پیر نشوی، که طرد نشوی، که اشتباه نکنی که آسیب نبینی! من هیچگاه نمیتوانم، شبیه یک احمق با تو برخورد کنم و به تو بگویم همه چیز درست میشود من نمیتوانم

ادامه ...
جنگ یا پذیرش، خودتان انتخاب کنید

ما به دنیا نیامده ایم که با آدم ها در رابطه هایمان بجنگیم، ما به دنیا آمده ایم که آدم ها را با تمام نقض هایشان بپذیریم! دنیا محل جنگ نیست، محل پذیرش است! پذیرش تفاوت ها و نقص ها! و گاهی این پذیرش انقدر سخت میشود که بسیاری از آدم

جنگ یا پذیرش

ها ترجیح میدهند بجنگند، تا مجبور به تحمل پذیرش نشوند. به هر حال در بسیاری از ما خشمگین بودن راحت ترین راه حل است، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم و در حمله کردن خیلی لازم نیست منطقی به نظر برسیم ، تکرار میکنم، چون در خشم خیلی لازم نیست چیزی را بپذیریم

ادامه ...
 فریدون به شدت تنها بود و رنج میکشید فریدون به شدت تنها بود و رنج میکشید
قرصهای اعصاب مصرف میکرد
خواب نامیزونی داشت
و به سختی وظایف شخصی شو انجام میداد!
در واقع بزرگترین هنرش از زیر کار در رفتن بود!
اون حتی پیش رمال و فالگیر هم رفته بود!
اما مشکلاتش همچنان ادامه داشت!

خیلی بده که در این شرایط باشی
و ندونی چه کاری انجام بدی
تا اینکه بعد از مراجعه به روانکاو فهمید
آدم دیگه ای درونش زندگی میکنه
و جای اون تصمیم میگیره!


در واقع اون سه نفر بود! ناخودآگاهش، خودآگاهش
و انسان خردمندی که پشت این دو حبس شده بود
و میان فریادهای درونی، صداش به گوش فریدون نمیرسید!
( در فضای شفاف درونی، صدای درونی شما، بهترین راهنمای شماست!
در واقع هادی زندگی تان، درون بدنتان زندگی میکند! )

ما با آگاه شدن به اینکه بسیاری از تصمیم ها
کنش ها و واکنش ها، و حتی دیدگاه های عمیقمون در مورد زندگی
بازتابی از جریانات پشت پرده ای در ناخودآگاهمون هست
به این نتیجه میرسیم که اولا گناهکار، خنگ، یا تنبل و بی عرضه نیستیم!
دومن نگاه مون و از جهان و آدم ها
( موی بشکافی به عیب دیگران، چو به عیب خود رسی کوری از آن .مولانا )
برمیداریم و بر تاریکی های درونمون میاریم! البته با گوشه ی چشم!

سومن مسئولیت کارهای کرده و ناکرده مون و مهربانانه میپذیریم
و بعد از اون شروع به برنامه ریزی و عمل کردن میکنیم!
البته دیدن ناخودآگاه تا حدی مقدوره و در مراحل عمیق تر
نیاز به کمک درمانگر داریم، حتی اگه خودمون درمانگر باشیم!

نکته ی بعدی اینه که پیدا کردن و دیدن عوامل پنهان درناخودآگاه
و آسیب هایی که در گذشته خوردیم
مثل (احساسات ابراز یا دریافت نشده) تنها بخشی از ماجراست!
بخش مهمتر اون تجربه ی برعکس اون ها در رابطه هاست!

مثلا کسی که در کودکی توجه و محبت ندیده
و زیر فشار و سرزنش بوده، نیاز به تجربه ی رابطه هایی داره که
در اون ها محبت و عشق و به طور خالص تجربه کنه!
یا کسی که در اون مقطع از والدینش بدقولی، یا حتی تجاوز دیده!
نیاز به رابطه هایی داره که در اون ها اعتماد و حمایت و تجربه کنه!
در واقع (ما در رابطه ها درمان میشیم!
نه در انزوا و پنهان شدن پشت نقاب هایی که ارتباطی با چهره ی اصلی ما ندارن)

بله، ناخودآگاه نقش مهمی و در زندگی بازی میکنه
و در آگاهی نسبی به اون میتونیم به کیفیتی برسیم که
خودمون ناخدای کشتی زندگی مون باشیم
و با کمک صدای خرد درونیمون بالغانه ترین رفتارها.. و تصمیم هارو بگیریم.

متن : فرامرز فرحمهر

دسته: داستان+و+متن
برچسب ها: روانشناسی, فرامرز فرحمهر, متن خاص و ناب, متن های خودکاوی, متن های پر محتوا, زندگی, متن پر معنی جدید,
  • ارسال شده توسط: مدیریت
  • ارسال شده در تاریخ: چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397
قوانین ازسال نظر
در زمینه‌ی انتشار نظرات ، رعایت چند مورد ضروری است:
1 - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2 - مدیریت مجاز است نظرات تبلیغاتی را بدون ذکر دلیل حذف نماید .
3 - نظرات حاوی درخواست تبادل لینک و بنر و سوالات شخصی پاسخ داده نمی شود .
4 - نظرات حاوی مطالب کذب ، توهین یا بی‌ احترامی منتشر نمی شود .
5 - نظرات پس از تأیید مدیر کل منتشر می‌شود.
6 - مسئولیت آثار منتشر شده با مولفان می باشد اگر با پستی مخالف بودید با ما بحث نکنید.

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
مطالب پونه مقیمی
پونه مقیمی

ابر برچسب ها

متن زیبا برای زندگی   تنهایی   اشعار عاشقانه   احمد شاملو   متن ترانه های داریوش   عارفانه ترین جملات   عارفان بزرگ   متن ترانه های زیبا   عاشقانه ترین شعرها   متن ترانه های خوانندگان   عشق   زندگی   اشعار سهراب سپهری   غزل معاصر   فرامرز فرحمهر   روانشناسی رنگ ها   شعرهای سپید   شعر   بهترین شعرهای عاشقانه   جملات فلسفی و عرفانی   هاوانا بیروت آبادان   روانشناسی   کتاب هوای تازه   اشعار جدید   اشعار شاهنامه   داستان های کوتاه   googoosh   متن های عارفانه   غزلیات حافظ   دلنوشته های زیبا   متن های پر محتوا   شعر عاشقانه زیبا   متن ترانه های قدیمی   علی نیاکوئی لنگرودی   جملات زیبا   متن های فوق العاده زیبای ادبی   خودشناسی   شعر فوق العاده زیبا   متن ترانه های فارسی   شعر زیبا   عارفانه های زیبا   متن پر معنی جدید   متن های خودکاوی   طالع بینی   عاشقانه های زیبا   متن های عاشقانه   پونه مقیمی   اشعار فروغ فرخزاد   غزل   شعرهای معاصر